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青春痘是一种好发于青春期的皮肤病，直接的原因就是毛孔堵塞，而导致青春痘的原因有很多，在日常生活中也有许多因素，所以，怎样才能及早预防青春痘？下面请听海口肤康医院医生们的讲解。海口琼山区有皮肤科的医院
在平常的生活中，要防止长出青春痘，主要有五个办法：
1、注意排便。中医学认为，由于胃肠功能障碍、脾胃湿热、皮肤发热等因素，会导致粉刺的发生。因此要注意保持大便通畅，这样才能更好的排出湿热毒邪，并且要养成每天都要大便的好习惯，还要多吃芹菜，豆角，丝瓜，白菜等一些含有丰富纤维的食物。
2、勤洗手。油性皮肤要注意脸部的油脂清洁，平时要多用热水洗脸，可以选择一些具有抑制皮脂分泌作用的香皂，比如硫磺香皂，硼酸香皂等，对鼻子部位的皮肤进行清洗。
3、防止粉刺被机械挤压。对于斑痕体质的人，不要使用手或者器械进行机械挤压，否则会导致脂栓挤入真皮层引起更深层次的炎症，还会在皮肤上留下色素沉着和斑痕。平时要做好消毒工作，防止感染，或者是到医院做好相应的治疗。海口青春痘哪个医院治疗
4、多吃蔬果，多吃点。可以多吃一些对减少皮脂分泌、促进粉刺愈合有帮助的水果和蔬菜，比如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但是要少吃一些含糖量很高的水果，比如荔枝，橘子，榴莲等。
5、改变自己的饮食习惯。粉刺的出现与皮脂分泌过多有关，因此要少吃一些会增加皮脂的食物，如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。此外，还应尽可能地控制辛辣的食品，比如：酒、葱、姜、大蒜、辣椒、胡椒、香菜等等。海口哪家医院治青春痘
海口肤康皮肤中医门诊部是一所全国连锁知名重点皮肤病医院，医院自建院以来，一直致力于对皮肤病课题的研究，经过多年的临床经验，海口肤康皮肤中医门诊部已经创新研发了中西结合疗法，具备国外先进设备，并且由国内知名的医师，为患者一对一亲自诊疗，以精湛的医术和贴心的服务，为皮肤病患者治疗，帮助患者摆脱皮肤疾病的困扰与折磨。